『身体の使い方』

身体の使い方には、本来備わっているプログラムがあるんですね

この世界を作っているエナジー体を感受し、それに乗るだけなんですね🏄‍♂️

そのために、まずは身体の構造通りに動くことを訓練すれば良いですね

そのためには、骨を感じ、筋肉を感じ、内臓を感じ、いつも自分の身体を観察し感じていることが大事ですね☺️

身体の使い方の骨(コツ)💀は、そんなに難しくはないです🤗
ちょっと訓練すればできるようになりますね

使える身体で運動したり労働したり生きることで鍛えられ練られて出来上がっていくんですね💪

出来上がってくると節々が強くなり気が練られ、腹腰のハードの部分が仕上がっていき、アスリートならパフォーマンスが上がり安定していきますね

とっても日常が快適になりますね😊
生きることが快適になりますね☺️

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